(In Engels)Vanuit mijn jarenlange ervaring met acteren en mindfulnesspraktijken wilde ik al lang een workshop creëren – een gereedschapskist voor de ongetrainde acteur, de opgewonden begeleider, de voorzichtig nieuwsgierige LARP-liefhebber – die misschien wel de meest immersieve ervaring wil die je maar kunt hebben… maar bang is voor de verantwoordelijkheid voor het emotionele en mentale welzijn van zichzelf en anderen. De sporen die we achterlaten op de werelden waarin we wandelen en spelen zijn net zo sterk en krachtig als de sporen die onze ervaringen op ons achterlaten. Elke rol, hoe groot, klein, belangrijk of onnozel ook – laat een spoor na, vaak groter dan we hadden verwacht. Ik wil je wapenen met een praktische toolkit voor Debriefs en Nazorg voor als de avonturen eenmaal voorbij zijn. Ik leer je een aantal technieken die al heel lang door acteurs worden gebruikt om in en uit hun rol te komen. Daarnaast deel ik, als 200 uur gecertificeerd Yoga-instructeur, mindful practices uit Yoga en ademhalingstechnieken die je zullen aarden, centreren en terugbrengen bij jezelf.

Workshop | Marina Baltadzi en Liza Schwartz

Zaterdag 9 november, 13.30 tot 15.30 uur